Cinco gestos gratuitos que valen oro

Si alguna vez viste el show de Oprah, sabrás que solía regalar a la audiencia que asistía a su programa en vivo sus objetos favoritos. Desde sets de belleza hasta iPads. A partir de ahí, se generó una competencia para ver qué programa hacía los regalos más impresionantes. Pero la realidad es que no hacen falta gestos grandiosos para afectar la vida del prójimo de una manera sustancial. Pequeños actos de generosidad pueden tener un impacto incalculable e incluso generar un efe.....
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Cómo decir “no”, sin sentirte culpable

Seamos sinceros: a todos nos cuesta decir no. Muy probablemente tenga que ver con haber crecido en una región del mundo que valora las relaciones humanas sobre todo lo demás. Desde chicos nos han enseñado a ayudar a otros, y a hacer favores siempre que esté a nuestro alcance. Decir no es complicado porque nos hace sentir poco colaboradores y porque tememos que dañe nuestra relación con la persona a quien le negamos lo que pide. En lo que se refiere a lo laboral el problema es que.....
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Cinco simples acciones para fortalecer la autoconfianza

¿Cómo conseguir o fortalecer tu confianza? Es la pregunta del millón de dólares, ¿no? Esa seguridad de que eres una buena persona, que sabes lo que haces… Y que nada te sacuda esa certeza. Es útil reconocer que todos en algún momento flaqueamos en nuestra convicción y necesitamos que alguien nos recuerde nuestro valor, ya sea nuestras familias, amigos, colegas o seguidores en redes sociales. Alguien que te diga: “tú puedes”, “te .....
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