Comer y estar presente

Hace unos días me di un banquete con una docena de ostras. Se que para algunas personas la simple idea de comerse una les revuelve el estómago, y si ese es tu caso, espero que puedas seguirme hasta el fondo, sin importar las formas. Aquella selección incluía diversas especies; desde las pequeñas Kumamotos con su toque dulce y afrutado, hasta las generosas Pemaquid, muy carnosa.....






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Entendiendo nuestra inteligencia para desarrollar nuestras habilidades

Hace ya muchos años se nos hacían en los colegios o liceos unas evaluaciones que permitían a los expertos medir nuestro coeficiente intelectual. Eso, según decían, nos ayudaría a conocer nuestra inteligencia pero mejor aún, para tratar de descifrar, en un extremo, aquellos trabajos o carreras en las que seríamos buenos profesionales o en el otro, indicar si – palabr.....






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El mindfulness es una buena estrategia

Ahora, cuando son cada vez más comunes las empresas que han abierto sus puertas al mindfulness para ayudar a sus empleados a reducir los niveles de estrés o potenciar su creatividad, nuevos e interesantes hallazgos están demostrando que los beneficios de esta práctica no se limitan al bienestar personal sino que se trasladan a la salud de la corporación. Por ejemplo: .....






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La motivación comienza por dentro

No deja de haber un día en el cual alguien no hable o comente sobre lo desmotivados que estamos como personas, como estudiantes, equipos de trabajo o sociedad. Es algo que de verdad a veces nos da a entender que no hay nada que podamos hacer al respecto. Todo nos molesta, nos estorba, no hacemos al mayor esfuerzo o el día a día nos lleva de un lado a otro como si no t.....






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