Cómo amar tu cuerpo en vez de criticarlo

Los estándares de belleza corporal van cambiando con el tiempo. Hace unos pocos siglos, estaba de moda ser regordeta porque indicaba buena salud. Hoy en día sabemos que el sobrepeso es perjudicial para la salud. Lo importante es que ames tu cuerpo y a ti misma, lo suficiente como para mantener un buen estado físico, y que aceptes tu singularidad como ser humano. .....






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Una lonchera divertida pero sabrosa: 10 ideas para alimentar la lonchera

 La imagen del amor con el que mis padres preparaban mi lonchera para la escuela, se quedó grabada en mi mente. Los dos trabajaban, pero mi lonchera siempre fue la envidia de todos. Recuerda que la buena alimentación de tus niños es parte de su educación y de su salud. Si lo ves como un “resuelve” vas a crearles un paladar de comida chatarra. Ponle amor y .....






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