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Salud

¡Siempre ser uno mismo!

POR ISMAEL CALA Hace unos días, le pregunté a un actor amigo sobre su próximo trabajo en televisión. Él me respondió: «Me gusta el personaje. Es el protagonista de la serie, pero no me preocupa su montaje porque es un muy parecido a mí. No tendré que realizar mucho esfuerzo para interpretarlo».

Más allá del botox

POR ISMAEL CALA «Cualquiera que conserve la capacidad de ver la belleza, jamás envejece». Así pensaba Franz Kafka, el gran escritor checo, y no le faltaba razón. Una exigencia ineludible para mantener el espíritu joven es no dejar nunca de admirar la belleza de la vida y encontrar siempre un motivo inspirador. Conservar la juventud …

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Salud: Consejos para vivir más tiempo (II)

POR DR. EDDIE ARMAS @DrEddieArmas Controlar la presión: Si su presión arterial está alta, necesita mantenerla bajo control. La lectura de la presión tiene dos números, y uno, o ambos, pueden estar demasiado altos. El número superior se denomina presión arterial sistólica. Esta lectura será demasiado alta si es 140 o superior. El número inferior …

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