Alimentación

¿Perdiste la motivación para bajar de peso? ¡Recupérala ahora con estos 10 consejos!

Lunes: te levantas a las 7:00 a.m., saltas de la cama y te diriges 100% motivada a hacer una hora de gimnasio. Martes: te levantas a las 8:00 a.m., luego de unos cuantos minutos reuniendo la voluntad para hacerlo, te diriges al gimnasio y haces media hora de ejercicio. Miércoles: le das al botón de …

¿Perdiste la motivación para bajar de peso? ¡Recupérala ahora con estos 10 consejos! Leer más »

Alvaro Skupin - vitamina D

Las radiantes ventajas de la vitamina del sol

Me interesé en suplementos de Vitamina D3, debido a que personas de la tercera edad sufren con frecuencia fracturas de cadera y fémur, las cuales son difíciles de superar. Son debilitantes y producen serias limitaciones funcionales, incluyendo incapacidad y dependencia de los familiares que los cuidan. Desde el punto de vista emocional, esto origina muchos …

Las radiantes ventajas de la vitamina del sol Leer más »

¿Por qué un verano sin maíz es como un verano sin sol?

Un verano sin maíz fresco es como un verano sin sol. Es de los ingredientes más sabrosos, divertidos, versátiles y refrescantes. Para colmo, es dulce y encanta a grandes a chicos, sin importar si sus granos son amarillos, blancos o combinados. Es verano así hay que aprovéchalo: Cómpralo fresco, nunca enlatado. Te volverás adicto a …

¿Por qué un verano sin maíz es como un verano sin sol? Leer más »

El más querido de México

Es, posiblemente, el chile más cultivado y usado de México y también el más fácil de encontrar en Estados Unidos. Tiene muchos nombres en su tierra natal, dependiendo la zona: chile esmeralda, chile gordo, chile joto, chile jaral, chile miahuateco y chile para rellenar. Es verde obscuro, brillante, carnoso, alargado, tiene muchísimo sabor y es …

El más querido de México Leer más »

¿Has notado que los hombres adelgazan más rápido que las mujeres?

Después de mucho rogar, convences a tu pareja o algún amigo de inscribirse juntos al gimnasio y comenzar un plan saludable. Ambos entrenan lo mismo, comen lo mismo, sacrifican lo mismo, son igual de juiciosos… Todo para que al mes él parezca que ha perdido kilos, endurecido su estómago, mientras tú sigues igual. ¿Te ha …

¿Has notado que los hombres adelgazan más rápido que las mujeres? Leer más »

Suscribirse

* indicates required


 

Ir arriba