Controla tu ira, ahora

Un pequeño incidente es capaz de provocar la explosión de un colérico volcán que puede acabar en instantes con la paz y la sonrisa de cualquiera. Una y otra vez, a diario, luchamos contra decenas de cosas que amenazan despertar nuestra ira y hacernos estallar, provocándonos sin control. .....

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‘Al otro lado del cansancio’

El estrés es una de las patologías más comunes entre los seres humanos. Es un problema que tiende a convertirse en agotamiento emocional. La situación afecta con especial fuerza a nuestras emociones, de tal manera que sentimos apatía, desánimo o tristeza. Estos sentimientos se convierten en un profundo cansancio que nos paraliza, disfrazado de miedo y duda. .....

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La fijación por las emociones positivas

Hay quienes entran en el camino del crecimiento personal con la intención de ser felices para siempre. Así comienzan con el yoga, las terapias alternativas y libros inspiradores anhelando erradicar las emociones negativas para vivir en un mundo casi perfecto. Son como Joy (alegría) en la película “Inside Out”: les mueve un entusiasmo inagotable p.....

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