El mundo VUCA: ¿amenaza o desafío?

Si bien debemos voltear nuestro foco hacia nuestro interior para auto-descubrirnos y trascender aquello que nos limita dentro de nosotros, también debemos estar conscientes del entorno que nos rodea para que no sea este el que nos controle y poder fluir con él. Después de la caída de la Unión Soviética y el bloque socialista, el ejército norteamericano a finales .....

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El futuro es mejor de lo que te imaginas: 5 tendencias globales

Una nueva generación de emprendedores está redefiniendo el futuro con innovación, apostando por nuevas soluciones para los desafíos globales. Como Fundador de Red Innova – la comunidad de innovación y tecnología líder en América Latina -, tengo la suerte de viajar por la región y por el mundo, conectando emprendedores con inversores.....

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Azúcar, el dulce enemigo silencioso

Una sobrina muy querida en la familia presentó a los 47 años un cuadro de vómitos, decaimiento, pérdida de peso e infección urinaria. Fue ingresada en una unidad de terapia intensiva con el diagnóstico de cetoacidósis diabética (algo que sucede cuando la azúcar está muy alta). Mi hermana se alarmó mucho, pues había ingresado varias veces al hospital por.....

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Cómo fortalecer la fuerza de voluntad

Como todos los músculos del cuerpo, la fuerza de voluntad se puede entrenar con la práctica correcta. Acá encontrarás nueve formas prácticas y efectivas para fortalecer tu auto-control, enfoque y perseverancia. Te recomiendo implementarlos poco a poco, y no todos a la vez. Piensa en el entrenamiento de fuerza de voluntad como el entrenamiento para un maratón. T.....

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¿Perdiste la motivación para bajar de peso? ¡Recupérala ahora con estos 10 consejos!

Lunes: te levantas a las 7:00 a.m., saltas de la cama y te diriges 100% motivada a hacer una hora de gimnasio. Martes: te levantas a las 8:00 a.m., luego de unos cuantos minutos reuniendo la voluntad para hacerlo, te diriges al gimnasio y haces media hora de ejercicio. Miércoles: le das al botón de “apagar alarma” con todas tus f.....

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