Cómo fortalecer la fuerza de voluntad

Como todos los músculos del cuerpo, la fuerza de voluntad se puede entrenar con la práctica correcta. Acá encontrarás nueve formas prácticas y efectivas para fortalecer tu auto-control, enfoque y perseverancia. Te recomiendo implementarlos poco a poco, y no todos a la vez. Piensa en el entrenamiento de fuerza de voluntad como el entrenamiento para un maratón. T.....






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¿Perdiste la motivación para bajar de peso? ¡Recupérala ahora con estos 10 consejos!

Lunes: te levantas a las 7:00 a.m., saltas de la cama y te diriges 100% motivada a hacer una hora de gimnasio. Martes: te levantas a las 8:00 a.m., luego de unos cuantos minutos reuniendo la voluntad para hacerlo, te diriges al gimnasio y haces media hora de ejercicio. Miércoles: le das al botón de “apagar alarma” con todas tus f.....






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Define tu propio éxito

Es imposible escapar a las definiciones de éxito que flotan a nuestro alrededor. Esas que nos muestran que el éxito es tener dinero, un puesto directivo, una hermosa casa, viajar por lugares exóticos, y comer en restaurantes que sirven hermosos platos que lucen como de museo. Cuanto más se integran los medios y las redes sociales a nuestra vida cotidiana, más difícil es mantene.....






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Cómo prepararte para lograr becas

Cómo prepararte para lograr becas - Ismael Cala
Para el logro de cualquier objetivo en tu vida se necesita compromiso, deseo e inspiración. Esforzarte por ser disciplinado en todo lo que haces y saber que es lo que quieres realmente. No necesariamente logran las becas los estudiantes sumamente inteligentes, sino las personas activas, emprendedoras y aquellas que les apasiona contribuir con la comunidad. Hoy quiero comp.....






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Frena las creencias limitantes

Frena las creencias limitantes - Ismael Cala
“¿Quién soy?” es una de las preguntas más importantes de nuestras vidas. Cuando a Buda le preguntaron “¿quién eres?”, él negó que fuera un Dios o un hombre; pero, según diversas traducciones, su respuesta fue: “soy el despertar”, “soy un ser despierto” o “soy un ser consciente”. Cualquiera de estas interpr.....






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