Pasamos mucho tiempo de nuestras vidas en el trabajo, junto a otros compañeros, jefes y clientes. A veces tenemos la sensación de que nuestras relaciones laborales son más una tortura que una celebración. El mundo laboral es conocido por sus conflictos, derivados de la interacción entre los seres humanos. ¿Hacemos algo por evitarlo? Por lo …
“Nacemos siendo perfectos y aún hoy, seguimos siéndolo”. Esta frase del famoso doctor Deepak Chopra nos lleva a plantearnos: ¿Y qué pasó en el camino? ¿Qué me sucedió? Sucedió que las circunstancias que vivimos nos moldean a diario. Si alguien, siendo niños, se burló de nosotros por ser tan dulces, amorosos y generosos, simplemente cambiamos …
Como todos los músculos del cuerpo, la fuerza de voluntad se puede entrenar con la práctica correcta. Acá encontrarás nueve formas prácticas y efectivas para fortalecer tu auto-control, enfoque y perseverancia. Te recomiendo implementarlos poco a poco, y no todos a la vez. Piensa en el entrenamiento de fuerza de voluntad como el entrenamiento para …
Cuando una persona toca el cuerpo de otra, el cerebro recibe estímulos sobre más de 500.000 detectores que descodifican la información acerca del objeto acariciado. En una relación sexual, nuestro cuerpo está completamente estimulado. ¿Cómo aprovechar eróticamente esa información a nuestro alcance? Entrenamiento de la inteligencia erótica Durante el contacto sexual, la concentración nos ayuda …
Lunes: te levantas a las 7:00 a.m., saltas de la cama y te diriges 100% motivada a hacer una hora de gimnasio. Martes: te levantas a las 8:00 a.m., luego de unos cuantos minutos reuniendo la voluntad para hacerlo, te diriges al gimnasio y haces media hora de ejercicio. Miércoles: le das al botón de …
¿Perdiste la motivación para bajar de peso? ¡Recupérala ahora con estos 10 consejos! Leer más »
Los últimos 10 años he viajado por el mundo, recorriendo lugares mágicos con un propósito: alimentar mi alma, y encontrar la paz. África, Asia, América, Antártida… El encanto es inagotable, cada lugar me transforma, me hace sentir diferente y me ayuda a evolucionar y encontrarme a mí misma. Ese es precisamente el propósito de esos …
¿Cuántas veces estableciste una larga lista de metas para el siguiente año, pero no conseguiste cumplir casi ninguna? A todo el mundo le sucede. Pensamos que el primer día del año podemos poner el reloj en cero y empezarlo todo de nuevo. Creemos que basta con simular la lista del supermercado, con expectativas antiguas, tareas …
Sé que la frase de hacerlo uno mismo, ya se ha escuchado muchas veces. Es posible que hayas escuchado “hazlo tú mismo” o «Do It Yourself», quizás en demasiadas ocasiones. Pero creo que hasta ahora no le hemos visto el verdadero significado. A lo largo de estos últimos años, cada uno interpreta el hacer las …
Es imposible escapar a las definiciones de éxito que flotan a nuestro alrededor. Esas que nos muestran que el éxito es tener dinero, un puesto directivo, una hermosa casa, viajar por lugares exóticos, y comer en restaurantes que sirven hermosos platos que lucen como de museo. Cuanto más se integran los medios y las redes …
La velocidad con que vivimos en la actualidad, debemos equilibrarla con momentos para tomar las cosas con calma. Estoy segura de que, al menos algún día, ha escuchado algún comercial de televisión que, más que vender un producto, promueve la trillada satisfacción instantánea, pilar fundamental de la vida acelerada de la época que nos ha …
