felicidad

Ismael Cala conmovió al público en TEDxRoma con una conferencia sobre neutralidad y salud mental

«¿Cómo ser neutrales sobre nuestros dolores, luchas y fracasos?», se preguntó el comunicador y autor bestseller ante un entregado auditorio, y aseguró que «la neutralidad es la clave para una vida consciente, saludable y feliz». Roma, 28 de mayo de 2018 El estratega y comunicador Ismael Cala avanzó un peldaño más en su carrera profesional …

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Inteligencia emocional para sanar mis relaciones

Desde que comienza nuestro proceso educativo formal, o como me gusta llamarlo, de domesticación, nos obligan a acallar nuestras emociones. Sobre todo aquellas calificadas como “negativas” o “tóxicas”. Poco a poco, vamos anestesiando nuestro mundo emocional, evadiéndolo y recurriendo siempre a la razón para resolver cada situación retadora que se nos presenta. Tal y como …

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Mientras más me conozco, más conozco a los demás

Para poder cambiar nuestro mapa mental, es imprescindible transitar el maravilloso camino del autodescubrimiento, es decir, conocernos y saber en dónde estamos parados ante la vida. En muchas ocasiones eso implica reencontrarnos y experimentar un despertar de conciencia que nos permita salir del modo “piloto automático”. Tal y como cuestiono en el libro La vida …

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Vivir en gratitud

Esta semana se celebra en Estados Unidos y en varios otros países una tradición asociada a una de las más hermosas acciones que los seres vivos podemos realizar. De hecho, podría decirse que el día de “Thanksgiving” es la celebración familiar más importante de la cultura norteamericana. En contraste con ese día específico del año …

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El arte de abrazar la incertidumbre: Disfrutar el aquí y el ahora

¿Qué irá a pasar mañana? ¿Qué me depara el futuro? ¿Estaré haciendo las cosas bien y asegurándome un mejor porvenir? El afán de control, es decir, el deseo intenso de querer dominar cada segundo de nuestra vida y de quienes nos rodean sin ningún espacio para la improvisación o la sorpresa, es una de las …

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