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Inteligencia emocional
Para dominar la ansiedad de la vida, debemos «vivir en el momento, en la respiración», afirma el maestro espiritual indio Amit Ray. Y esa vida libre de ansiedad y estrés resulta incompatible con el «miedo a perdernos cosas».
Cruzarnos de brazos es el camino más directo a las pandemias de ansiedad y estrés, al suicidio, a la violencia y al sálvese quién pueda. Necesitamos un liderazgo que entienda dichas realidades, si deseamos un futuro estable para América Latina.
Jamás he aceptado la violencia como vía de resolución de conflictos, ni siquiera en la Cuba en que viví, caracterizada por graves carencias y ausencia de muchas libertades.
Mostremos nuestras disconformidades y expresemos libremente las ideas, pero siempre a través del diálogo, la empatía y el respeto al otro.
Esta misma semana, las fundaciones Tigo e Ismael Cala estrenamos un programa de inteligencia emocional en cinco institutos públicos de Ciudad de Guatemala.
