La única comparación posible

Cuando nos vemos frente al espejo, tendemos a compararnos con los demás: “estoy más gordo que Pedro”, “tengo más arrugas que María” o “hasta cuándo ganaré menos dinero que Irene”. La imagen que proyectamos es siempre fuente de conflicto interior. Los espejos existen desde hace siglos, pues eran utilizados por egipcios, griegos.....






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¿Riqueza o bienestar?

¿Qué factores contribuyen en mayor medida a la felicidad humana? Podemos imaginarnos muchos, según nuestra experiencia vital, pero las investigaciones científicas aportan luz sobre el tema, e incluso son capaces de derribar más de un mito. Según un estudio de la London School of Economics (LSE), con la participación de la Organización para la Cooperación y el Desarrol.....






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¿Se debe pegar a los niños?

He visto con mucho asombro en la televisión cómo se discute si se debe pegar o no a los niños. Sin embargo, lo que me produjo más preocupación es que muchos padres opinan que sí y cuestionan a los psicólogos que dicen lo contrario. No sé cuándo se entenderá que criar hijos sanos emocionalmente es una ciencia, igual que tener una relación sana y funcional en la pareja o en l.....






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Cinco hábitos para superar el analfabetismo emocional

Desde hace años, trabajo cada día en el análisis de las emociones que gestionan nuestras vidas. Estoy convencido de que la inteligencia emocional nos aporta el equilibrio perfecto entre razón y corazón. Un estudio de la Universidad Rawalpindi, de Pakistán, señala que existe una relación positiva entre la autoestima y la inteligencia emocional. El filósof.....






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Deja de esperar y vive hoy

Desde chicos nos programan para vivir siempre a la espera de lo que pasará mañana: estudia sin descanso para que cuando seas grande logres tus metas, trabaja duro para vivir cómodamente, ahorra al máximo para asegurar la vejez… Vivimos hoy pensando en mañana, desde que nacemos hasta el final. Y en esa tarea de pensar en lo que vendrá, nos perdemos lo más importante: e.....






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