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Inteligencia emocional

¿Etiquetas? Mejor no

Hay que decirlo claramente: tenemos un problema con las etiquetas, porque son cáscaras llenas de suposiciones. Cuando nos captura una etiqueta, las opiniones y creencias nos toman como rehenes. Es decir, aceptamos declaraciones sin evidencia alguna de su validez. Los supuestos se convierten en estereotipos, que pronto pasarán a ser una falsa careta. Familiares, profesores y a.....






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Ocho grandes lecciones para trabajar en tu autoestima

Hace algunos días, toqué el tema del autoestima en mi programa de radio y me sorprendió la cantidad de llamadas que recibí de gente con baja autoestima. Jóvenes, señoras y señores me platicaban lo mal que se sentían, no se sentían merecedores de una vida mejor. Hoy quiero compartir contigo algunas técnicas para elevar tu autoestima: .....






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Éxito, felicidad, amor, ambición… ¿son realmente lo que crees?

Todos queremos éxito, felicidad y amor en nuestras vidas… todos, sin excepción. Queremos sentirnos realizados, satisfechos y plenos, queremos que los que nos rodean nos quieran, queremos sentirnos aceptados y valorados, queremos lograr nuestros objetivos personales. Como seres humanos, todo esto es necesario en nuestras vidas. A veces sentimos que nos.....






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¿Perdonar o no una infidelidad? He ahí el dilema

Es la pregunta que nos martilla la cabeza cuando pasa; es más, nos martiriza incluso cuando no nos ha pasado. Son las eternas conversaciones entre amigas : “Si yo lo llego a pillar, ni loca lo recibo de nuevo”, dicen algunas; otras incluso se atreven a juzgar a las que lo han hecho: “qué boba es menganita, ¿cómo fue que lo volvió a recibir?.....






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La única comparación posible

Cuando nos vemos frente al espejo, tendemos a compararnos con los demás: “estoy más gordo que Pedro”, “tengo más arrugas que María” o “hasta cuándo ganaré menos dinero que Irene”. La imagen que proyectamos es siempre fuente de conflicto interior. Los espejos existen desde hace siglos, pues eran utilizados por egipcios, griegos.....






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