Siempre que escucho a alguien dar el sabio consejo: “no te preocupes, pon mente positiva”, me sonrío porque a pesar de ser algo que necesitamos hacer en momentos difíciles, no es tan fácil como parece. La razón es que cada día tenemos entre 12 mil y 70 mil pensamientos, y el 80 por ciento de …
¿Pensar positivo o evitar el pensamiento negativo? Leer más »
La velocidad con que vivimos en la actualidad, debemos equilibrarla con momentos para tomar las cosas con calma. Estoy segura de que, al menos algún día, ha escuchado algún comercial de televisión que, más que vender un producto, promueve la trillada satisfacción instantánea, pilar fundamental de la vida acelerada de la época que nos ha …
La mente nos pone trampas que difícilmente detectamos. Nos sentimos tristes por determinada situación y nos enfocamos en el problema que la genera. No nos quieren como queremos… No nos valoran como merecemos… No me tratan como deseo, ni la vida me ha dado lo que tanto he pedido… La peor parte de la tragedia …
Intentar crecer perjudicando a otros siempre deja una huella negativa en la vida. Quizás logres alguna notoriedad, pero nunca vivirás en paz contigo mismo. Entre otras razones, porque no contribuyes a la felicidad de los demás, que es una condición indispensable para ser feliz. Todos disponemos de potencial infinito. Si lo desarrollamos, no necesitaremos aprovecharnos …
Para el logro de cualquier objetivo en tu vida se necesita compromiso, deseo e inspiración. Esforzarte por ser disciplinado en todo lo que haces y saber que es lo que quieres realmente. No necesariamente logran las becas los estudiantes sumamente inteligentes, sino las personas activas, emprendedoras y aquellas que les apasiona contribuir con la comunidad. …
En estos días me ha acompañado una vieja amiga. Se llama Rabia. Es una amiga a la que conozco desde niño y con los años se me ha hecho más interesante. Antes creía que ella siempre se presentaba de golpe, pero a medida que la conozco mejor, me doy cuenta de que siempre se anuncia, …
Hay que decirlo claramente: tenemos un problema con las etiquetas, porque son cáscaras llenas de suposiciones. Cuando nos captura una etiqueta, las opiniones y creencias nos toman como rehenes. Es decir, aceptamos declaraciones sin evidencia alguna de su validez. Los supuestos se convierten en estereotipos, que pronto pasarán a ser una falsa careta. Familiares, profesores …
Hace algunos días, toqué el tema del autoestima en mi programa de radio y me sorprendió la cantidad de llamadas que recibí de gente con baja autoestima. Jóvenes, señoras y señores me platicaban lo mal que se sentían, no se sentían merecedores de una vida mejor. Hoy quiero compartir contigo algunas técnicas para elevar tu …
Ocho grandes lecciones para trabajar en tu autoestima Leer más »
Todos queremos éxito, felicidad y amor en nuestras vidas… todos, sin excepción. Queremos sentirnos realizados, satisfechos y plenos, queremos que los que nos rodean nos quieran, queremos sentirnos aceptados y valorados, queremos lograr nuestros objetivos personales. Como seres humanos, todo esto es necesario en nuestras vidas. A veces sentimos que nos falta mucho, que tenemos …
Éxito, felicidad, amor, ambición… ¿son realmente lo que crees? Leer más »
Es la pregunta que nos martilla la cabeza cuando pasa; es más, nos martiriza incluso cuando no nos ha pasado. Son las eternas conversaciones entre amigas : “Si yo lo llego a pillar, ni loca lo recibo de nuevo», dicen algunas; otras incluso se atreven a juzgar a las que lo han hecho: “qué boba …
