Hay una luz que nunca se apaga

“Después del éxtasis, a lavar la ropa”. Me gusta el título de este libro de Jack Kornfield, uno de mis maestros de mindfulness. Porque si crees que el éxtasis de la iluminación es un antídoto frente a los retos de la vida, un lugar elevado que te apartará de las vicisitudes de los mortales, olvídate de esa ilusión. Y no porque lo diga yo, que de ninguna forma .....






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Consume lo que nos regala la temporada

Aún recuerdo de chica, las ansias con las que esperábamos en mi casa la temporada de alguna fruta o vegetal de temporada, ya fuera por que lo teníamos sembrado en casa o por ir al mercado y ser de los primeros en saborearlo. La globalización, la tecnología y el deseo por hacer más dinero nos ha llevado por más de una década a forzar la naturaleza para cr.....






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Cómo recuperar la autoestima después de un divorcio

Un divorcio puede ser una de las experiencias más devastadoras en la vida de una persona. Recuperarse de algo así es complicado, porque hay demasiadas emociones y situaciones tristes en juego. Sí, es complicado, pero no imposible. En ese momento crees que no puedes vivir sin tu pareja, pero el tiempo te demostrará que sí puedes. Quedan huellas, pero debes te.....






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¿Se te acabará el amor?

Muchas parejas enamoradas se preguntan si el amor y la pasión que sienten se les acabarán con el tiempo. A nadie le gusta la idea de empezar bien, con tanto entusiasmo, pasión y romanticismo para que luego los años de convivencia se encarguen de apagar la llama de esa pasión inicial. Pues bien, para enfrentar un asunto tan complicado, nada mejor que considerar que la vida .....






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Maestros del liderazgo y la superación

Me fascina reunir a personas cuyas vidas significan una enseñanza para todos. Tal es el caso de los inspiradores Jurgen Klaric y Adriana Macías, cada uno con una historia diferente pero ambos unidos por la pasión y la autosuperación. Henry Ford decía que “cuando todo parezca ir en contra tuya, recuerda que un avión despega a contra viento, no a su .....






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