Vacaciones sin excesos

Llegaron las vacaciones, y también las constantes tentaciones para romper la dieta. Para muchos, viajar implica generalmente ingerir mayor cantidad de alimentos procesados, comer en restaurantes y realizar menos ejercicios. Para los que se quedan en casa, enfrentar el verano o el invierno, según el país, puede ocasionar algunos kilos de más y que se pierda el esfuerzo realizad.....

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Consecuencias del acoso escolar

El hostigamiento se puede dar a nivel físico, verbal o psicológico. Puede implicar desde golpes, empujones, insultos, burlas y extorsiones para conseguir dinero y pertenencias. Y esto es lo que muchos niños en su centro escolar están viviendo, lo cual, a la larga, los puede llevar a muchas situaciones críticas. Por lo tanto, los padres deben observar muy bien .....

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El descanso debido

Dormir. Una palabra que remite a mitos, leyendas e historias fantásticas. El soñar, una consecuencia de dormir, ha sido también protagonista de muchos dichos famosos como: “soñar despierto”, “soñar no cuesta nada” y “la vida es sueño y los sueños, sueños son”. Dormir es una necesidad fisiológica compleja y seguro una de las más importantes para vivir. Es c.....

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