meditación

Si nacimos perfectos, ¿qué pasó en el camino?

“Nacemos siendo perfectos y aún hoy, seguimos siéndolo”. Esta frase del famoso doctor Deepak Chopra nos lleva a plantearnos: ¿Y qué pasó en el camino? ¿Qué me sucedió? Sucedió que las circunstancias que vivimos nos moldean a diario. Si alguien, siendo niños, se burló de nosotros por ser tan dulces, amorosos y generosos, simplemente cambiamos …

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El erotismo es inteligente y lo podemos entrenar

Cuando una persona toca el cuerpo de otra, el cerebro recibe estímulos sobre más de 500.000 detectores que descodifican la información acerca del objeto acariciado. En una relación sexual, nuestro cuerpo está completamente estimulado. ¿Cómo aprovechar eróticamente esa información a nuestro alcance? Entrenamiento de la inteligencia erótica Durante el contacto sexual, la concentración nos ayuda …

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¿Perdiste la motivación para bajar de peso? ¡Recupérala ahora con estos 10 consejos!

Lunes: te levantas a las 7:00 a.m., saltas de la cama y te diriges 100% motivada a hacer una hora de gimnasio. Martes: te levantas a las 8:00 a.m., luego de unos cuantos minutos reuniendo la voluntad para hacerlo, te diriges al gimnasio y haces media hora de ejercicio. Miércoles: le das al botón de …

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Decide tú mismo

Sé que la frase de hacerlo uno mismo, ya se ha escuchado muchas veces. Es posible que hayas escuchado “hazlo tú mismo” o «Do It Yourself», quizás en demasiadas ocasiones. Pero creo que hasta ahora no le hemos visto el verdadero significado. A lo largo de estos últimos años, cada uno interpreta el hacer las …

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Tómatelo con calma

La velocidad con que vivimos en la actualidad, debemos equilibrarla con momentos para tomar las cosas con calma. Estoy segura de que, al menos algún día, ha escuchado algún comercial de televisión que, más que vender un producto, promueve la trillada satisfacción instantánea, pilar fundamental de la vida acelerada de la época que nos ha …

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