Sé que la frase de hacerlo uno mismo, ya se ha escuchado muchas veces. Es posible que hayas escuchado “hazlo tú mismo” o «Do It Yourself», quizás en demasiadas ocasiones. Pero creo que hasta ahora no le hemos visto el verdadero significado. A lo largo de estos últimos años, cada uno interpreta el hacer las …
En estos días me ha acompañado una vieja amiga. Se llama Rabia. Es una amiga a la que conozco desde niño y con los años se me ha hecho más interesante. Antes creía que ella siempre se presentaba de golpe, pero a medida que la conozco mejor, me doy cuenta de que siempre se anuncia, …
Hace algunos días, toqué el tema del autoestima en mi programa de radio y me sorprendió la cantidad de llamadas que recibí de gente con baja autoestima. Jóvenes, señoras y señores me platicaban lo mal que se sentían, no se sentían merecedores de una vida mejor. Hoy quiero compartir contigo algunas técnicas para elevar tu …
Ocho grandes lecciones para trabajar en tu autoestima Leer más »
El fundamentalismo puede ser un lugar muy cómodo. Para un fundamentalista, el mundo es blanco o negro, sin cabida para las ambigüedades, las medias tintas o los grises. Rígido y seguro de sí mismo, el fundamentalista juzga y actúa según los dictámenes de su creencia. De su lado siempre está la verdad; del otro, la …
Es la pregunta que nos martilla la cabeza cuando pasa; es más, nos martiriza incluso cuando no nos ha pasado. Son las eternas conversaciones entre amigas : “Si yo lo llego a pillar, ni loca lo recibo de nuevo», dicen algunas; otras incluso se atreven a juzgar a las que lo han hecho: “qué boba …
Vivimos dormidos. La mayoría de las personas están dormidas, aunque no lo saben. Despertar significa salir de la zona de confort, y eso resulta desagradable para algunos. El filósofo Eckhart Tolle asegura: «No es raro que la gente pase toda la vida esperando empezar a vivir». Y es que convertimos nuestra vida en decisiones automáticas, …
¿Cómo poner en marcha un propósito en la vida? Hablemos del Dharma, la capacidad de la conciencia de activar y apoyar la acción correcta.
No necesito ver el reloj para saber que aún no amanece. La casa está en silencio, o casi en completo silencio, porque solo escucho el rumor del refrigerador, el soplido del aire acondicionado, el esporádico tintineo del collar de una de las perras cuando se sacude. También escucho el latido de mi corazón. No hay …
La India es un país que desde hace muchos años quise conocer. Verdaderamente es fascinante, siempre y cuando vayas con mente abierta, sin juicios o prejuicios de lo que vayas a ver, especialmente en relación a la extrema pobreza y a las carencias de higiene que se observa en muchas partes.
Si crees que tu cerebro es realmente tuyo, Paul Gilbert te tiene una noticia: estás equivocado; ese cerebro es de la naturaleza y tú no lo escogiste. Así que la próxima vez que te encuentres rumiando algún pensamiento, o sientas que la ansiedad o el miedo te roban la paz, no pierdas tiempo creyendo que …
