No eres dueño de tu cerebro

Si crees que tu cerebro es realmente tuyo, Paul Gilbert te tiene una noticia: estás equivocado; ese cerebro es de la naturaleza y tú no lo escogiste. Así que la próxima vez que te encuentres rumiando algún pensamiento, o sientas que la ansiedad o el miedo te roban la paz, no pierdas tiempo creyendo que esto solo te ocurre a ti porque tu mente no funciona correctamente......

Ver más

Felicidad y gratitud

Un proverbio chino, cuyo propósito es resaltar el deber de ser agradecidos, reza: “Cuando bebas agua, recuerda la fuente”. La gratitud es una de las virtudes más hermosas del ser humano. No existe libro sagrado que no destaque su nobleza: la Biblia, el Corán y los textos judíos y budistas, por solo mencionar algunos. .....

Ver más

Ladrones de felicidad

Llevamos un estresante estilo de vida. Por lo visto, cada día  son más los estragos que este acelere causa en muchos de nosotros. Deseamos que el día tenga más de 24 horas para poder cumplir con todas las actividades que nos echamos a cuestas. Aunado a esto, hay ciertos “ladrones de la felicidad” que si los dejamos que avancen, nos dañarán continua e irremediablemente h.....

Ver más