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¡Llegó Agosto, mes del empoderamiento! ¡Felicidades a los cumpleañeros del mes!

Cuando tomas un tiempo para preguntarte qué quieres lograr para hacer tu día fabuloso, e instintivamente creas una lista interna de lo que tienes que hacer para enfocarte en lo que realmente te interesa, es esa intención constructiva la que te dará satisfacción y felicidad; es por esto que hoy, Día Mundial de la Alegría, …

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¡Ya estamos a mitad de año! ¡Felicidades a los cumpleañeros del mes!

Estamos a mitad de año y aún tenemos tiempo para cumplir nuestros propósitos. ¿Ya sabes qué quieres lograr este mes? Como ya se ha dicho, la meditación es una práctica que beneficia la concentración y el enfoque. Con esta meditación fija la atención en tus metas y reafirma cuál es tu intención para crear satisfacción …

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¡Bienvenido abril! Un mes para desarrollar plenamente tu conciencia

El Mindfulness es escuchar lo que nuestro interior quiere decirnos. Esta práctica fomenta nuestra productividad, no solo a nivel laboral, sino en nuestra vida diaria. Comienza este mes de abril prestando atención plena a cada experiencia, para lograr el equilibrio interno y armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Una de las formas más comunes de …

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