Verde que te quiero verde
Soy de las que piensa que para ponerse creativo en la cocina solo necesitamos una excusa. Así que te la tengo y se llama greenery.
salud
5 razones para no eliminar los carbohidratos de nuestra alimentación
Los carbohidratos son esenciales para nuestra salud. El cerebro y otros tejidos nerviosos utilizan sólo carbohidratos como fuente de energía. El hígado y los músculos almacenan los carbohidratos, el cual en el momento necesario, es transformado en glucosa para la producción de energía.
Una lonchera divertida pero sabrosa: 10 ideas para alimentar la lonchera
La imagen del amor con el que mis padres preparaban mi lonchera para la escuela, se quedó grabada en mi mente. Los dos trabajaban, pero mi lonchera siempre fue la envidia de todos. Recuerda que la buena alimentación de tus niños es parte de su educación y de su salud. Si lo ves como un …
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Maestría del alma profunda
El venezolano Carlos Coste es uno de los pocos seres humanos que ha descendido más de 120 metros bajo el nivel del mar, sin ventilación asistida. La apnea deportiva es una disciplina riesgosa, basada en la suspensión voluntaria de la respiración.
Cómo ayudar a vencer el cáncer
No siempre se reciben buenas noticias, a veces de manera sorpresiva se reciben noticias devastadoras que no se pueden creer cuando se trata de algún ser querido. Como lo que le sucedió al gran médico alemán el Dr. Hamer, cuando recibió una muy mala noticia de que su hijo recibió un disparo y falleció. Poco …
¡Hoy no quiero ir al gym! Beneficios de entrenar al aire libre
Como bien ya sabemos, ejercitarnos aporta innumerables beneficios a nuestra salud y todos podemos aprovechar esto, tanto los que deciden realizar rutinas de entrenamiento en el gimnasio o centros deportivos, como los que disfrutan realizar actividades al aire libre.
¡Corazón feliz y saludable!
Septiembre es el mes de prevención de las enfermedades cardiovasculares (corazón y vasos sanguíneos), causantes del 30 % de las muertes en el mundo entero. La buena noticia es que el 80% de estas enfermedades son prevenibles, porque en su mayoría están asociadas a inadecuados estilos de vida que se relacionan con un consumo excesivo de comidas altas en grasas …
Todo lo que no sabías del queso de cabra
Muchos se confunden a la hora de seleccionar un buen queso. La primera clasificación por la que pasan se basa en el tipo de leche: vaca, oveja, cabra, entre otras. Y, particularmente, el de cabra es uno de los que pienso que se ignora por desconocimiento. Es una joya.
¿Cómo desarrollar el poder ilimitado de tu cerebro?
Tenemos a nuestra disposición la máquina más poderosa que existe en el universo. Nuestro cerebro posee un potencial ilimitado de aptitudes y capacidades que podemos desarrollar. Tenemos la opción de colmarlo de posibilidades, metas y sueños, o de dudas, miedos irracionales y falsas creencias acerca de nuestro verdadero potencial.
Atún con tomate
El atún es un pescado de la familia de los pescados azules. Generalmente de aguas frías y profundas, cargados de Omega 3, inmensamente beneficioso para el corazón, bueno para controlar el colesterol y nuestra salud en general. Los japoneses son unos dioses en esta materia. Por eso me inspiré para compartirles esta receta de mi …
