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Viviendo en armonía

Los hábitos alimentarios revelan el nivel de relación entre el cuerpo y la mente, y pueden determinar la calidad de vida de los seres humanos. Se habla mucho de lo positivo que es mantener una dieta adecuada; o sea, comer alimentos saludables, solo los necesarios y, dentro de lo posible, respetar un horario.

¡Huesos saludables!

Las mujeres de todas las edades debemos dar ciertos pasos para mantener los huesos saludables. La osteoporosis es una enfermedad que disminuye la resistencia ósea, los huesos se debilitan y su calidad disminuye, por lo cual es más probable sufrir una fractura.

Higiene mental, salud total

Hay temas que han rebasado el estigma y ahora están en boca de todos. El cáncer, por ejemplo, sigue siendo una dolencia complicada. Sin embargo, ahora es más fácil compartir sentimientos, por la compasión generalizada de la tribu. Sí, de la tribu, que al final sigue siendo nuestro estilo de relacionarnos en colectividad.

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