Viviendo en armonía

Viviendo en armonía

Los hábitos alimentarios revelan el nivel de relación entre el cuerpo y la mente, y pueden determinar la calidad de vida de los seres humanos. Se habla mucho de lo positivo que es mantener una dieta adecuada; o sea, comer alimentos saludables, solo los necesarios y, dentro de lo posible, respetar un horario.

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QiClub, un plan integral de transformación

Por Adriana Santander

Lograr bienestar y salud es considerado por muchos como una combinación de hacer ejercicios y comer saludable. Para Kike Santander es más que eso. El famoso médico, maestro en meditación, compositor y productor musical considera que, para lograr una mejor calidad de vida, es necesario encender y conectarse con la energía vital que todos tenemos dentro.

En su opinión, la manera de lograrlo es alcanzando un equilibrio entre la mente, el cuerpo y las emociones. Es por esta razón que Kike integra sus experiencias y conocimientos en QiClub. Esta plataforma digital holística, de última tecnología, crea planes personalizados de ejercicios, nutrición, meditación y música terapéutica, diseñados específicamente para atender las necesidades de cada individuo. Nos guía, día a día, hasta lograr un cambio positivo en la calidad de vida.

Para QiClub, incorporarse a la iniciativa Mes Sano, junto a Ismael Cala y al doctor Eddie Armas, es una maravillosa oportunidad para llevar salud, equilibrio y bienestar a miles de personas, en un plan integral de transformación…

Sigue leyendo en el número 21 de “Cala 3.0”.

Samar

¡Sin gluten no es sinónimo de sano!

 

El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada y en todos los alimentos que son hechos con éstos. Es la sustancia de la harina que aporta estructura a la masa, el “aglutinante” que unifica el producto y, a la vez, es el ingrediente que actúa como levadura.
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